산딸기 다이어트로 알아보는 산딸기 효능

우리 숲에서 나는 6월 제철 임산물인 산딸기!

6월은 봄햇살 받아 자란 산딸기가 가장 맛있는 시기이기도 하지만

영양 또한 듬뿍담겨서 절대! 놓지지 말아야 하는 산딸기 제철이에요!

산딸기 효능은 어떤 게 있는지 소개해드릴게요!

                    다이어트에 효과적인 산딸기 효능

여름휴가를 앞두고 다이어트 하시는 분들 많으실 텐데요!
산딸기는 열량이 100g당 22kcal밖에 되지 않고 열량 대비 포만감이 높으니 다이어트에 안성 맞춤!

산딸기와 함께라면 올 여름 바캉스 이상 무!

피로회복에 효과적인 산딸기 효능

이제 날씨가 무더워지면서 피로감을 느낄 때가 있는데요. 산딸기는 비타민C가 풍부해서 피로회복에도 큰 도움이 된다고 해요! 산딸기 효능과 함께하면 피로 이제 안녕~

  혈관계질환 예방에 효과적인 산딸기 효능

혈관에 유해산소가 쌓이면 혈관계질환의 원이이 되는데요!
딸기에는 이 유해 산소를 제거하는 폴리페놀이 다량 함유되어 있습니다.
따라서 동맥경화, 뇌졸중, 심장병 같은 혈관계질환을 예방하는 효능이 있다고합니다

             눈 건강에 좋은 산딸기 효능

 

산딸기의 안토시아닌 성분은 시려을 보호하는 효능을 발휘한다고 합니다!
특히 녹내장, 백내장, 당뇨망막병증 등 눈 질병도 예방할 수 있으니
눈 건강에 아주 효자 노릇을 하는 임산물이네요!

          'All about Berries 기획전'에서
         산딸기와 베리들을 만나보세요!

올해 6월에 추수한 산딸기를 판매하고 있다고 하니,
몸에 좋은 제철 산딸기를 합리적인 가격에 구입할 수 있구요!
다른 베리류 또한 만나볼 수 있는 좋은 기회입니다.

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우리 땅에서 자란 산딸기와 베리들로
올 여름 건강하게 보내세요!