설 음식 종류와 칼로리 명절에 맛있는 음식이 빠질 수 없는데요. 설날에 꼭 먹는 떡국부터 명절 반찬, 차례 음식까지~ 와, 설 음식이 정말 많아요! 그렇다고 손 닿는 대로 집어먹었다간 후회하기 십상인 것 아시죠?^^ 건강한 설 연휴를 위해 설 음식 종류를 살펴보면서 음식 칼로리와 칼로리를 줄이는 조리방법에 대해 함께 알아볼게요. 설 음식은 크게 국류, 나물류, 전류, 음료류 등의 종류로 나뉘는데요. 가장 대표적인 설 음식은 떡국이에요. 만두를 넣어 든든하게 먹기도 하죠. 떡국 떡에 오미자즙으로 색을 내면 한층 먹음직스러운 떡국이 된답니다.^^ - 떡국 칼로리 : 711kcal (800g 기준)- 떡국 칼로리 줄이는 방법 : 육수용 고기를 양지 대신 사태를 이용하거나 굴, 바락, 멸치, 다시마를 이용합니다. 국물을 싱겁게 끓여 .. 더보기 이전 1 다음