고령화 시대! 숲, '힐링푸드'에서 해답을 찾다 평균 수명 100세 시대! 불과 몇 년 전만 해도 먼 미래의 일이라 생각했습니다. 하지만 최근 조사 결과에 의하면 한국인 평균 수명이 남성 77.3세, 여성 84세로 평균 수명 100세 시대가 그리 멀지 않은 미래의 일로 다가온 것을 알 수 있죠. 이제 얼마나 오래 사냐보다 어떻게 하면 노후에도 즐겁고 행복한 삶을 살 수 있을까가 중요해진 시대가 왔습니다. 즐겁고 행복한 노후의 제1조건! 바로 건강이겠죠? 어떤 일을 하든 몸과 마음의 건강은 가장 기본이 되는 조건입니다. 이에 따라 건강하게 살기 위한 방법이 주요 화두가 된 상황입니다. 일본의 장수연구가 이시하라 유미 박사는 “장수는 타고난 것이 아니라 환경과 생활 습관에 의해 결정된다”고 말합니다. 어떻게 생활하고, 어떤 걸 먹느냐가 매우 중요함을 의미.. 더보기 100세 시대, 행복한 노후설계! '숲 속 노치원' 웰빙과 힐링이 대세입니다. 건강하고 행복한 삶을 꿈꾸는 사람들의 모습을 잘 대변해주는 말들이죠. 건강과 행복을 찾으려는 사람들이 찾는 곳! 바로 숲입니다. 행복호르몬인 ‘세로토닌’, 건강을 지켜주는 ‘피톤치드’, 모두 숲에서 활성화되는 것입니다. 이러한 사람들의 욕구에 맞춰 다양한 산림서비스가 속출하며 출생에서부터 사망까지 산림을 활용한 다양한 복지서비스가 활용되고 있습니다. 숲을 활용한 복지서비스 중 대표적인 것이 바로 ‘숲 유치원’입니다. 한창 자라나는 아이들의 창의력과 오감을 깨워주는 등 자연 속에서 교육을 진행하는 숲 유치원은 최근 많은 사람들에게 인기를 얻고 있는 산림복지 프로그램인데요. 숲을 이용한 교육 프로그램이 여기서 끝이 아닙니다. 평생 교육의 터전인 숲, 유년기의 아이들과 함께 노년기의.. 더보기 이전 1 다음
