폭염 대비 행동 요령/ 폭염 건강관리 무더운 여름 뜨겁게 내리쬐는 햇볕 버..버틸....수...가...없다 날씨가 정말 덥습니다. 무더운 여름철 폭염으로 인한 일사병 사망사고도 일어나는데요. 드림이가 폭염을 대비하는 법을 자세히 알려드리겠습니다~! 더위로 인해 땀을 많이 분비하여 체내의 수분과 염분이 부족해질 경우 일사병을 일으킬 수 있어요! 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물 · 스포츠 음료 · 과일 주스 등을 마시는 것이 좋습니다 하지만 너무 달거나 카페인이 들어간 음료, 주류는 탈수를 가중시키므로 삼가야 해요. 땀이 많이 나는 여름철은 혈액량이 줄면서 심혈관질환 위험이 높아지기 쉽습니다. 이때 식사 때를 지키기 않아, 몸의 체력이 떨어지면 심장 근육에도 무리가 와 심혈관 질환 위험이 더 높아지므로, 땀을 많이 흘려 체력 저하가 심.. 더보기 폭염 대비 행동 요령/ 폭염 건강관리 무더운 여름 뜨겁게 내리쬐는 햇볕 버..버틸....수...가...없다 날씨가 정말 덥습니다. 무더운 여름철 폭염으로 인한 일사병 사망사고도 일어나는데요. 드림이가 폭염을 대비하는 법을 자세히 알려드리겠습니다~! 더위로 인해 땀을 많이 분비하여 체내의 수분과 염분이 부족해질 경우 일사병을 일으킬 수 있어요! 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물 · 스포츠 음료 · 과일 주스 등을 마시는 것이 좋습니다 하지만 너무 달거나 카페인이 들어간 음료, 주류는 탈수를 가중시키므로 삼가야 해요. 땀이 많이 나는 여름철은 혈액량이 줄면서 심혈관질환 위험이 높아지기 쉽습니다. 이때 식사 때를 지키기 않아, 몸의 체력이 떨어지면 심장 근육에도 무리가 와 심혈관 질환 위험이 더 높아지므로, 땀을 많이 흘려 체력 저하가 심.. 더보기 열탈진, 일사병, 열사병 증상과 응급처치 알아두기! 며칠째 폭염이 기승을 부리고 있습니다. 폭염은 논, 밭 등 야외에서 활동하는 분들에게 특히 위험하므로 대비가 필요한데요. 열탈진, 일사병, 열사병 증상과 응급처치 방법과 폭염 대비 행동요령에 대해 살펴보겠습니다! 열사병 증상과 응급처치 방법 열사병은 대표적인 온열질환으로 꼽히는데요. 고온다습한 환경이 지속됐을 때, 우리 몸이 열을 내보내지 못하면서 발생하게 됩니다. 매우 덥고 밀폐된 공간에서 일하거나 운동할 때 열사병이 발생하기 쉽죠. 중추신경 장애로 의식 장애가 올 수 있으며 혼수상태에 빠지기 쉽습니다. 주요 증상으로는 땀이 나지 않아 피부가 건조하고 뜨겁습니다. 심한 두통과 오한 증상을 보이며, 뇌병증, 신부전, 간손상 등의 합병증을 가져올 수 있습니다. 열사병은 적절한 응급처치가 취해지지 않으면 사.. 더보기 이전 1 다음
